随心瑜掌馆瑜伽安卓版软件是一款专为瑜伽爱好者打造的移动学习平台,汇集流派课程、动作分解、冥想引导与社群互动,让用户随时随地练习与提升身心健康。
包括哈他、流瑜伽、艾扬格、阿斯汤加等多种流派,满足不同 Level 的练习需求。
高清视频演示每个动作的关键点;
慢动作回放针对难度姿势;
骨骼解剖图辅助理解身体受力;
语音引导配合呼吸节奏;
可调节字幕大小与背景色。
内置 5 分钟至 30 分钟的多段式冥想课程;
呼吸计时器帮助掌握吸呼节奏;
自然音效背景可自选海浪、森林或雨声;
每日冥想打卡生成成就徽章。
练习日志自动记录时长与消耗卡路里;
每日打卡榜单展示好友与世界各地用户数据;
话题讨论版块可发起 Pose 挑战;
导师直播课互动评论。
根据练习频率与目标自动生成下周计划;
推荐适合用户柔韧度与力量水平的课程;
节日特别主题课提醒;
上次未完成课程自动续播。
视频加载流畅,无卡顿;
多种练习模式切换便捷;
社区氛围和谐,积极互助;
提醒机制有效提高坚持度。