勤勉课堂心理健康课程app是一款面向大学生与职场人群的心理学知识与情绪管理学习平台，提供专业测评、冥想练习与专家直播。
平**合心理咨询师协会，推出认知行为、正念冥想、人际沟通三大模块课程，配合30+情绪练习音频，让用户学‑练‑用一站完成。
1. 测评中心完成情绪状态问卷;
2. 系统推荐匹配课程;
3. 每天冥想打卡10分钟;
4. 参与直播互动，提问并获得专家指导。
声景冥想：雨林、海浪多场景自由切换;
成就徽章体系鼓励连续练习;
私密社群支持匿名分享。
课程时长5‑12分钟，易坚持;
数据加密存储，保障隐私;
危机干预热线一键直拨。
iOS焦点模式联动，冥想时自动静音;
心情日记自动生成心情云图;
呼吸振动引导配合Watch震动。
专业内容结合实用练习，体验温和无负担;对情绪压力管理非常友好。
