sleepstyle手机版是一款专注睡眠质量监测与改善的健康应用，通过智能硬件或手机麦克风采集睡眠环境声音和体动信号，生成专业睡眠报告，并提供个性化的助眠方案、呼吸训练和睡眠音乐，帮助用户改善睡眠习惯，提升睡眠品质。
1、**监测：结合体动、环境声、心率（需配合可穿戴设备）等**数据；
2、科学报告：深度睡眠、浅睡眠、REM、觉醒时长一目了然；
3、助眠工具：白噪音、自然声音、冥想引导等多种助眠模块；
1、精准追踪：AI算法识别鼾声和翻身次数，准确度高达95%；
2、个性方案：根据用户习惯与报告结果推荐睡前放松练习；
3、数据导出：可导出CSV格式的睡眠数据，与医生共享；
4、社交分享：记录优质睡眠榜单，与好友比拼睡眠健康；
1、安装登录：在应用市场搜索“sleepstyle”，注册后登录；
2、连接硬件：通过蓝牙连接官方智能睡眠垫或手环；
3、开始监测：点击“开始睡眠”进入监测模式，放手机于床头；
4、查看报告：次日早晨查看“睡眠报告”，了解各阶段时长；
5、助眠设置：在“助眠中心”选择合适声音和放松练习；
1、AI优化：智能分析睡眠问题并持续优化算法；
2、多平台：iOS、Android及Web端数据同步；
3、无感佩戴：睡眠垫监测无需接触身体，睡眠更舒适；
4、专家支持：内置睡眠专家建议和科普文章；
1、睡眠监测：自动记录并分析睡眠结构；
2、助眠工具：白噪音、呼吸训练、冥想引导三大模块；
3、数据报告：专业图表展示并支持PDF导出；
4、习惯打卡：自定义睡眠目标并打卡记录；
5、健康社区：分享睡眠心得，获取改善建议；
